Как сохранить свои зубы здоровыми?
25 Мар 2016

- зубная щетка;
- зубная нить;
- зубной эликсир для полоскания;
- зубочистки.
Что необходимо знать о зубной щетке?
Очень важно не забывать, что менять свою зубную щетку вам нужно не реже, чем каждые 3 месяца. Врачи стоматологи Химки считают, что регулярная смена зубной щетки предотвращает развитие воспалительных заболеваний ротовой полости, так как на старой щетке за период в 3 месяца собирается очень большое количество бактерий. При этом может происходить самозаражение. И, конечно же, крайне важно иметь исключительно свою щетку и чистить ротовую полость только ей.Как необходимо производить читку зубов?
Чистить ротовую полость рекомендовано не меньше 2 раз в день, длительностью не менее 3 минут. Еще до начала самого процесса чистки своих зубов, щетку нужно тщательно помыть и нанести на нее зубную пасту. Внешнюю поверхность зубного ряда нужно чистить круговыми движениями, направляя щетку от десен вниз. Круговые движения лучше менять с вертикальными. Важно не забывать уделить внимание чистке внутренней поверхности зубов и языку. После завершения процедуры требуется тщательно ополоснуть рот водой. Соблюдения этих небольших правил поможет сохранять ваши зубы чистыми и здоровыми. А проверить качество чистки зубов можно с помощью красящего средства, который продается в любой аптеке.Похожие материалы