Наша кожа живет по расписанию

20 Апр 2015

Ученые доказали, что оказывается, у кожи тоже есть свой распорядок дня. Поэтому эффективность большинства косметологических процедур зависит от времени суток, в которое они проводятся. Если вы хотите принести покровам максимум пользы, то необходимо согласовать свои действия с жизненными ритмами эпидермиса. С 4 до 5 часов утра организм начинает готовиться к пробуждению. Независимо от того, спите вы или нет, утром кожа пробуждается.

Когда лучше всего делать водные процедуры?

В 6 часов утра – идеальное время для перехода от сна к бодрствованию. В это время организм отлично реагирует на контрастный либо прохладный душ. Он подарит коже свежесть.

Время гимнастики

С 7 часов повышается кровообращение в сосудах, но обмен жидкости в них идет пока вяло. Поэтому те, кто встает в это время, частенько сталкиваются с отеками лица и припухшими веками.

По какому расписанию живет наша кожа далее?

К 8 часам обмен веществ нормализуется. В это время можно делать макияж.
С 8 до 13 часов – период, когда женщины выглядят особенно хорошо. В это время обмен веществ в организме находится на пике, процессы кровообращения в коже усиливаются.
Между 13 и 15 часами снижается тонус кожи, она выглядит устало. Поэтому к косметологу в этот период лучше не записываться, а вот к парикмахеру сходить – это отличное решение, ведь именно в это время волосы легко поддаются укладке.
С 17 до 20 часов – лучшее время для ухода за кожей. В этот период времени уместно проводить любые косметические процедуры – каждая из низ даст прекрасный результат. Накладывать маску на лицо в это время лучше всего.
Между 19 и 21 часами клетки активно делятся и поглощают кислород. В результате возрастает восприимчивость к косметическим процедурам.
С 20 до 22 часов организм готов избавиться от накопившихся за день вредных веществ. В это время весьма полезны водные расслабляющие процедуры. Зато жидкость в этот период следует пить поменьше, иначе это плохо отразится и на коже, и на общем состоянии организма.
В период с 23 до 4 часов ночи необходимо спать. В этот период просто идеальны условия для восстановления клеток – постоянная температура, темнота и неподвижность лица. Когда ночью все органы и системы отдыхают, в коже происходит активные процессы очищения и восстановления.