Уход за ступнями ног

Ежедневно наши ноги испытывают колоссальную нагрузку, начиная от простой ходьбы и заканчивая неудобной обувью, которую любят женщины во всем мире. Для предотвращения натоптышей, которые зачастую возникают из-за неудобной или тесной обуви, необходимо делать ванночки. В качестве питательных веществ можно использовать всевозможные лечебные травы и эфирные масла. Мозоли причиняет массу неудобств - от невозможности носить любимую пару туфель, до ужасной боли, которая может возникать при ходьбе. В домашних условиях эффективно избавиться от мозолей практически невозможно, но еще и болезненно и весьма небезопасно. Если вы столкнулись с такой проблемой, то стоит обратить к мастеру педикюра, который справится с этой проблемой всего за 4 сеанса. В домашних условиях можно принимать ванночки для ног с добавлением яблочного уксуса, который смягчает мозоли, и использовать специальный пластырь для мозолей. Если на подошвах ног часто образуются трещины, можно принимать смягчающие ванночки, а после них на ночь втирать в кожу оливковое масло. После таких процедур на ноги надеваются хлопчатобумажные носки. Регулярно применяя этот способ борьбы с трещинами на пятках, вы не узнаете свои ноги и полностью избавитесь от проблемы. Во избежание поражения ног грибком нужно тщательно мыть ежедневно ноги, а затем их насухо вытирать, не забыв о самых маленьких складочках. Особое внимание необходимо уделять пространству между пальцами, т.к. именно в этом месте очень часто развивается грибковое заболевание, которое со временем переходит на ногти. Необходимо пользоваться только личным полотенцем и ни в коем случае не чужим. Каждый день нужно надевать чистые носки, желательно из натуральных тканей. Перед тем как надеть обувь ее нужно тщательно просушить и проветрить. Следует отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, которая пропускает воздух. Регулярно нужно проветривать стопы: заниматься специальной гимнастикой, ходить босиком. Нужно позаботиться о том, чтобы стопы всегда были теплыми, но ни в коем случае не влажными. Во время посещения, гостиничного номера или спортзала ходить босиком не рекомендуется.