От чего появляется целлюлит. Причины возникновения целлюлита
05 Фев 2015
Появление целлюлита с точки зрения косметологии можно объяснить как ослабление тонуса, застой лимфы и крови, а также неравномерное
отложение подкожного жира. « Апельсиновая корка», « галифе» или «бугорки» на коже обычно появляются в области живота, бедер, ягодиц, а также в зоне предплечий и боковых частей коленей.
Итак, чтобы навсегда победить этого заклятого врага всех женщин, нужно рассмотреть причины возникновения целлюлита:
1. Гормональные нарушения
Возникновение жировых накоплений и как следствие, появление целлюлита становится результатом нарушенного гормонального фона женщины. Причиной гормональных проблем служат воспалительные процессы, неправильно подобранные гормональные контрацептивы, а также превышение дозировки. В результате избыток гормоны тормозят обмен веществ, и в организме накапливаются продукты распада, которые не выводятся.
2. Несбалансированное питание
Причины возникновения целлюлита также связаны с нашим несбалансированным питанием. Поэтому, отвечая на вопрос: « От каких продуктов появляется целлюлит?», нужно перечислить все полуфабрикаты, фаст – фуды, сладости, выпечку, шоколад, консервы, соки, копченые и соленые продукты, одним словом, «мертвую» пищу. Если вы действительно хотите быть красивыми и оставаться такими как можно дольше, то включите в рацион свежие фрукты, овощи, орехи, злаки, рыбу и масла первого отжима. Важно также питаться часто и маленькими порциями.
3. Недостаточное количество жидкости в организме
И все же, многие скажут, что питаются вполне правильно, практически не злоупотребляют вредными продуктами, но предательская « апельсиновая» корочка все равно появилась. Почему появляется целлюлит? Ответ прост – мало жидкости в организме. Пейте в день не менее 1,5 -2 литра чистой воды.
4. Малоподвижный образ жизни
Вместе с комфортом в жизнь каждого современного человека пришла новая проблема: гиподинамия или недостаток двигательной активности. Сидение за компьютером, на диване перед телевизором, в машине отрицательно сказываются на нашем обмене веществ, лимфотоке, кровообращении и мышцах. Отсюда и появляется дряблость, целлюлит, лишний вес. Поэтому необходимо заниматься аэробикой, плаванием, бегом, кататься на лыжах или хотя бы не лениться, совершать неспешные прогулки.
Для того, чтобы дать полный ответ на распространенный вопрос «почему появляется целлюлит?», нужно отметить, что конечно это результат вредных привычек, стресса, неправильно подобранной одежды (слишком узкой), высоких каблуков, болезней, которые превращаются в хронические заболевания, а также наследственная предрасположенность. Поэтому, прежде всего, нужно задуматься о внутреннем здоровье организма, которое как зеркало отражается на нашей внешности.
Похожие статьи