Продукты от которых появляется целлюлит

Апельсиновая корка или целлюлит – это напасть современных женщин. Малоподвижность, работа в офисе, карьера, дом и семья забирают много времени у женщины и как следствие, все реже удается заняться собой, пойти в спортзал или сауну, поплавать в бассейне и просто прогуляться на открытом воздухе. Употребление продуктов, от которых появляется целлюлит, лишь усугубляет ситуацию и приводят к появлению подкожных образований, которые никак не украшают милых прелестных дам. Целлюлит – это возрастное изменение кожи у женщин. Обычно, первые признаки целлюлита у женщин, которые следят за собой, появляются в 30-35 лет. Естественно, если девушка не следит за собой и страдает избыточным весом, то апельсиновая корка на бедрах и ягодицах появляется намного раньше. Можно ли полностью избавиться от целлюлита? Этот вопрос мучает всех прекрасных дам. Нет, полностью избавиться от него не получится, но сделать его менее заметным вам помогут физические упражнения вместе с диетой. Целлюлит говорит «спасибо» женщине тогда, когда она употребляет в пищу жареные блюда, птицу и рыбу с кожей, жирное (жареное) мясо, колбасу с сосисками и паштеты, жирные молочные продукты, сладости, выпечку, соусы, ненатуральные красители и все продукты из ярких привлекательных пакетиков (чипсы, сухарики и так далее). В общем, все те продукты, которые ведут к избыточному весу. Вот вам и список того, от каких продуктов появляется целлюлит на теле. И в том случае, если вы предрасположены (а предрасположено к появлению целлюлита около 85 процентов женщин), то нужно от продуктов, от которых появляется целлюлит, избавиться полностью. Еще от каких продуктов появляется целлюлит? Алкогольные напитки (в особенности сладкие ликеры и пиво), газированные напитки и напитки с искусственными красителями (кока-кола, спрайт), ненатуральные соки с содержанием сахарного сиропа, всевозможные коктейли с мороженным, сливками и молоком, сладкие чаи, чай в бутылках – все то также приводит к целлюлиту. Когда женщины задаются вопросом От каких продуктов целлюлит, они и не подозревают, что диетологи говорят и о капусте и некоторых сырых овощах, растительном масле, о бобовых, морепродуктах в большом количестве и о зелени с грядки (петрушка и укроп). Что делать, как питаться? • Хлеб стоит употреблять только грубого помола, ни в коем случае не белый. • Мясо и рыбу готовьте с овощами без соуса. • Пейте не меньше двух литров простой кипяченной (или минеральной без газа) в день. • Употребляйте свежевыжатые овощные соки и чай из трав. • Сократите употребление сахара и соли.